Acroyoga s Klárou a Romanem uvnitř - na rovné podlaze :-)
S sebou deku nebo podložku na yogu :-) (pokud nemáte - půjčíme).
Kde cvičíme: Taneční studio MFG - Václavská 16 - (MHD: zastávka Václavská -> tram: 1,2, nebo Mendlovo náměstí)
Kontakt:
tel: 774 138 912
info@klaravaclavikova.cz
Cena:
150,-Kč / osoba (90´ minut)
Info:
Zobrazit vícePáteční lekce jsou určeny, pro úplné záčátečníky, kteří chtějí s ACROYOGOU začít -> začínáme od základů a postupně na nich stavíme, ale i těm, kteří mají pár hodin za sebou.
Každou hodinu se snažíme individuálně přizpůsobit tak, aby to všechny bavilo a měli radost z pohybu :-)
Pokud si nejste jisti, kam patříte, stačí nám napsat (zavolat) - společně pro vás vybereme co nejlepší hodinu, abyste byli spokojeni.
intro:
Jmenujeme se Klára a Roman a rádi Vás naučíme a provedeme touto krásnou odnoží jógy. Acroyoga v sobě skrývá mnoho. Je to pohyb. Je to síla. Je to důvěra. Důvěra jednoho k druhému. Je to akrobacie, láska, komunikace a obrovská psychická relaxace. A pokud bychom se podívali na její doslovný překlad, je to spojení klasické jógy – jejich pozic s akrobacií. A v závěru toho všeho najdeme i partnerskou relaxaci v podobě thajské masáže.
A co acroyoga znamená pro nás?
Chvíle strávené spolu, chvíle strávené s Vámi a chvíle strávené v pohybu – ten my máme totiž oba rádi.
Pokud se Vám cokoliv zamlouvá, neváhejte a zkuste si ji. Vsadíme boty, že se Vám bude líbit :-).
A na co se můžete v naší hodině těšit?
Plynule Vás provedeme celou hodinou. Zařadíme všechny části acroyogy. Zahřejeme tělo – připravíme ho na práci ve vzduchu ( používáme kondiční prvky a klasické jógové ásany) a poté se vrhneme na akrobatickou část.Budeme báze, letci i spotteři. Budeme se bavit, budeme si hrát. A na závěr, tělo položíme do relaxace a společně si budeme dopřávat chvíle thajské masáže nebo klasické relaxační techniky.
Pozice prohlubují vzajemnou důvěru, zpevňují celé tělo a přináší osvobuzující pocit „letu“